Quay một năm sau đó
Tôi đã có một khách hàng 7 giờ sáng sáng nay và kể từ khi tôi đưa ra quyết định nghỉ thêm một ngày để chạy trong tuần này, tôi đã có thời gian cho lớp quay 6 giờ sáng.
Nhờ vào blog, tôi có thể quay ngược thời gian để thấy rằng tôi đã quay cuồng kể từ tháng 3 năm 2010 khi tôi sống ở Maryland! Khùng.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Nhieu video
0 giây 51 giây
Tiếp theo
Mẹo chạy giữ sức khỏe trong quá trình bùng phát Covid19
02:25
Trực tiếp
00:00
08:21
00:51
Tôi đã phải tìm ra cách điều chỉnh xe đạp một lần nữa. Tôi là một người mới hoàn toàn.
Khi tôi đến đó, lớp học chỉ có 1 người khác. Cuối cùng 3 người nữa xuất hiện, vì vậy có chúng tôi. Phòng tập thể dục của tôi thực sự đã chết vào mùa hè – đó có phải là trường hợp của bạn không?
Tôi đã đóng gói một burrito trứng và cà phê đá cho bữa sáng Phần 1.
Và tôi đã có một phiên thực sự tốt với một khách hàng vui vẻ. Cô ấy quan tâm đến việc thử các bài tập mới và thử thách bản thân – tình yêu điều đó (cộng với, cô ấy đọc blog – Hi!)
Khi tôi về nhà, tôi ăn sáng phần 2 – dưa hấu, phô mai dứa, hạt chia và ngũ cốc gạo. Combo này là tuyệt vời kỳ lạ với nhau!
Câu hỏi: Phòng tập thể dục của bạn có ít bận rộn hơn vào mùa hè không?
Có vẻ như tất cả mọi người quanh đây đang tận hưởng mùa hè ngoài trời.
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Công thức sinh tố PB & J
Công thức sinh tố PB & J
Công thức sinh tố PB & J lành mạnh. Protein đóng gói sinh tố thạch bơ đậu phộng với sữa chua và chất béo lành mạnh để giữ cho bạn no
Công thức khoai tây nướng ăn sáng dễ dàng
Công thức khoai tây nướng ăn sáng dễ dàng
Bữa sáng dễ dàng Baked Potato Recipe Potatoes là một loại rau ngon, dinh dưỡng đậm đặc và là một lựa chọn tuyệt vời để cung cấp năng lượng cho WO của bạn
Phô mai kem California với quả nam việt quất và quả óc chó
Phô mai kem California với quả nam việt quất và quả óc chó
Lấy kỳ nghỉ của bạn lên một đỉnh cao với phô mai kem California dễ dàng này với quả nam việt quất và quả óc chó. Nó trộn Classi
Mango Green Smoothie Bowl Recipe:
Mango Green Smoothie Bowl Recipe:
Công thức Super Green Smoothie với sữa chua. Công thức sinh tố xanh xoài trong một cái bát được đóng gói với các thành phần lành mạnh
Công thức sinh tố sữa ngũ cốc
Công thức sinh tố sữa ngũ cốc
Làm thế nào để làm cho sữa ngũ cốc và công thức sinh tố sữa ngũ cốc nhẹ. Dễ dàng công thức sữa ngũ cốc ngon với California MI Real
3 thành phần mocha sinh tố
3 thành phần mocha sinh tố
Công thức sinh tố mocha dễ dàng với sữa California thực sự, khối đá cà phê và sữa chua! Hãy thử công thức lắc lành mạnh này cho BRE
⚡ bởi ShareAholic
.
