Bữa ăn 2 và bữa ăn 3 aka bữa trưa và bữa trưa
Kể từ khi tôi ăn sáng lúc 6:45 sáng, tôi đã sẵn sàng cho một bữa ăn nhẹ lớn (hoặc có thể ăn trưa) lúc 10 giờ sáng khi tôi đi làm về. Tôi làm nóng thức ăn thừa – spaghetti ở phía dưới và trứng tranh với bông cải xanh trên đỉnh.
Tôi muốn gọi đây là một món ăn nhẹ, nhưng cảm thấy như nó là một bữa ăn nhiều hơn. Tôi nghĩ rằng tôi đã đi theo cách của một số người và thực hiện bữa ăn 1, 2, 3, thay vì ăn sáng, ăn trưa, ăn nhẹ vào những ngày này!
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 5
Đào tạo marathon chạy blog – chạy ăn lặp lại. Kế hoạch đào tạo Ngày 5.
Nhieu video
0 giây 4 phút, 34 giây
Tiếp theo
Mẹo chạy giữ sức khỏe trong quá trình bùng phát Covid19
02:25
Trực tiếp
00:00
08:21
04:34
Một lát sau, dưa hấu trong tủ lạnh đã gọi tên tôi. Đó là phần xấu về việc làm việc tại nhà – tiếp cận liên tục vào một nhà bếp đầy đủ của những thứ tốt!
Bữa trưa ăn trưa (hoặc tôi nên nói bữa ăn 3?) Đến vào buổi trưa – một món salad lớn với rau, gà tây, nước sốt đậu phộng và đậu phộng.
Tôi nghĩ rằng việc thêm đậu phộng vào món salad này đã đưa nó đến một mức độ tuyệt vời khác. Đã đi một chút điên rồ với hành lá, nhưng tôi không tìm cách kết bạn với bất kỳ người bạn nào ngày hôm nay (hoặc ít nhất đó là lý do tại sao tôi nói với bản thân tôi rằng tôi không có).
Tôi đã có một loạt các lần nhai canxi caltrate tại Blogher, nhưng chúng có hương vị vani. Thực sự ước nó là sô cô la, bởi vì tôi ăn chúng như một điều trị không phải vì canxi.
(nataliedee.com)
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
15 Ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
15 Ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
Ăn gì trước khi bạn chạy và khi ăn. 15 Ý tưởng ăn nhẹ nhanh chóng cho người chạy và đào tạo mới cho một nửa cuộc đua marathon
Ăn gì sau khi bạn chạy
Ăn gì sau khi bạn chạy
Ăn gì sau khi chạy để phục hồi nhanh hơn. 15 bài chạy ý tưởng ăn nhẹ. Tôi nên ăn gì sau khi chạy? và mẹo để giúp bạn
Không có mẹo chuẩn bị bữa ăn nấu ăn
Không có mẹo chuẩn bị bữa ăn nấu ăn
Chuẩn bị bữa ăn có thể dễ dàng! Bạn không cần phải nấu toàn bộ bữa ăn để thiết lập cho mình những lựa chọn lành mạnh. Mẹo về cách chuẩn bị
Phô mai 3-2-1 với rau
Phô mai 3-2-1 với rau
Veggie nướng công thức phô mai. Phô mai nướng lành mạnh cho Ngày phô mai nướng quốc gia. Sữa California thật ngon nhất
Những lời khẳng định tốt nhất cho người chạy
Những lời khẳng định tốt nhất cho người chạy
Dưới đây, một danh sách 51 khẳng định tích cực cho người chạy. Tôi đã đề cập những điều này trên Instagram hôm nay vì bạn có thể không nhận ra
Gorton sườn Tôm Bowls-New Hoàn thành Bữa ăn đông lạnh
Gorton sườn Tôm Bowls-New Hoàn thành Bữa ăn đông lạnh
Bát tôm của Gorton Bữa ăn đông lạnh mới – Suy nghĩ về bát mì tôm soba và bát risotto nấm kem. Chữa lành
⚡ bởi ShareAholic
.
