Jerusalem Marathon Recap cũng như hình ảnh
Tôi chỉ chạy cuộc đua marathon nhất cũng như linh thiêng nhất của cuộc đời tôi cho đến nay – Jerusalem Marathon. Ngay đây là một chút tóm tắt cũng như rất nhiều hình ảnh
Ngày thứ nhất. Tôi thức dậy tốt trước khi báo thức vì tôi đã ở một loại múi giờ ngẫu nhiên mà nó không còn là California nữa, tuy nhiên nó cũng không phải là Israel với đồng hồ cơ thể của tôi. Tuy nhiên, dù sao tôi cũng không mong đợi một giấc ngủ đêm tuyệt vời trước ngày đua, vì vậy không có gì lớn.
Tôi đã đưa ra quyết định để bắt đầu chuẩn bị sớm. Xem xét rằng tôi có thời gian để giết tôi một cách dại dột kiểm tra độ cao của chương trình cuộc đua với hy vọng rằng qua đêm họ đã thay đổi nó thành một cuộc đua marathon cực kỳ bằng phẳng và/hoặc xuống dốc. Không. Ồ tốt.
Tôi đã làm bột yến mạch cũng như cà phê với ấm nước nóng của khách sạn.
Mẹo: Bạn có thể sử dụng máy pha cà phê khách sạn để làm bột yến mạch bằng cách không sử dụng cà phê cũng như chỉ là nước nóng.
Tuy nhiên, chúng tôi đã có những hộp ăn sáng trước cuộc đua khi xem xét rằng tôi đã không hiểu những gì sẽ xảy ra trong đó tôi đã ăn bột yến mạch cũng như một số giọt Ricola. Tôi đã lưu những điều tốt đẹp này cho sau cuộc đua. Họ nếm rất tuyệt khi tôi đói thêm. Tôi thực sự đã đứng trong không gian khách sạn của mình vào cuối ngày hôm đó ăn chúng trong im lặng vui mừng.
Tóm tắt ngày đua Jerusalem Marathon
Tôi đã ở với một nhóm người chạy bộ nhỏ, tuy nhiên không ai khác đang chạy marathon đầy đủ. Đây là một nhóm đầy đủ, một vài trong số họ cũng đang chạy 10k. Tuy nhiên, ngay tại đây là Charlotte, Rer, Lisa, hướng dẫn du ngoạn của chúng tôi Gabby cũng như Fara.
Một trong những người bạn tốt mới của tôi, Lisa đã điều hành nó trong quá khứ cũng như tôi đã hỏi cô ấy tại sao bạn lại chạy đầy đủ trong năm nay?
Vì tôi không ngu ngốc! Cô tuyên bố trong giọng Nam Phi dễ thương nhất. Cô ấy dễ thương, tuy nhiên tôi muốn có một người bạn!
Trước cuộc đua, chúng tôi đi chơi trong lều cắm trại báo chí cũng như tôi đã kiểm tra các chỉ đường sức khỏe và chăm sóc sức khỏe cực kỳ cẩn thận.
Tôi vô cùng vui mừng khi họ có một nơi nào đó để chúng tôi lưu trữ áo ngực cũng như mọi thứ.
Có những người chạy cũng như báo chí từ khắp nơi trên thế giới. Người chạy marathon 100 này là từ Trung Quốc!
Chúng tôi đến đó cực kỳ sớm cũng như có nhiều thời gian để ăn, thư giãn, rùng mình (trời lạnh), uống nước nóng, chụp ảnh cũng như lo lắng. Được rồi, tôi tin rằng phần lo lắng chỉ xảy ra với tôi kể từ khi Lisa tiếp tục nói rằng, khi tôi chạy marathon bart yasso đang ở trên xe buýt với chúng tôi cũng như ngồi xuống sau cuộc đua cũng như nói, ‘đó là Cuộc đua marathon đường cứng nhất mà tôi đã làm! ‘
Cảm ơn Lisa. Nói lời cảm ơn đến bạn.
Thật kỳ lạ, một nửa cuộc đua marathon bắt đầu 15 phút trước khi phụ nữ rời khỏi vài phút trước tôi cũng như cuối cùng tôi đã đi đến đầu. Tôi đã đưa ra quyết định để lại tee vứt của mình trong lều cắm trại cũng như chỉ mặc một chiếc poncho.
Việc đếm ngược lúc đầu có âm nhạc tuyệt vời cũng như việc đếm ngược trong tiếng Do Thái. Tôi đã không hiểu nó theo bất kỳ cách nào cũng như chỉ đi khi mọi người khác làm! HA!
Cuộc đua marathon có hơn 2.000 vận động viên. Cuộc đua sử dụng 5K, 10K cũng như một nửa sự lựa chọn marathon cũng như vậy đã có hơn 20.000 người chạy.
Khóa học Jerusalem Marathon
Khóa học Jerusalem Marathon: Tôi hiểu nó sẽ là một khóa học khó. Nó là. Đó là cực kỳ đồi núi, cuộc đua Hill nhất mà tôi đã từng chạy. Tôi nghe nói không có bộ phận phẳng, chỉ chạy lên hoặc xuống theo bất kỳ thời điểm nào, tuy nhiên điều đó không hoàn toàn đúng. Có một phần phẳng khoảng dặm 9 cũng như một phần nữa quanh dặm 18 có lẽ (tôi không ghi nhớ vì tôi rất say mê với nỗi đau cũng như endorphin cũng như nước mắt cũng như mồ hôi cũng như các thứ). Vì vậy, don trích dẫn tôi ở những nơi tuy nhiên có hai phần phẳng ngắn.
Bên ngoài đó là những ngọn đồi.
Sau một ngọn đồi lớn, tôi dừng lại cũng như chụp ảnh. Tôi rất vui được lên đỉnh. Sau đó, tôi tiếp tục chạy chỉ để khám phá một ngọn đồi lớn hơn. Lúc đó tôi phải cười hoặc khóc. Tôi bật cười. Tôi đã mệt mỏi quá sớm trong cuộc đua.
Chúng tôi chạy lên cũng như xung quanh Đại học Do Thái. Điều tuyệt vời về đồi là bạn có được một số quan điểm tuyệt vời.
Bạn có thể thấy đất nước Jordan từ đây!
Trong một thời gian ngắn, chương trình gió với thành phố cổ Jerusalem. Đây là phần tôi đang chờ đợi, lịch sử cũng như sự tuyệt vời của nơi này.
Ngay khi bạn chạy vào thành phố cổ, có một số nhân vật anh hùng cực kỳ cũng như âm nhạc cũng như bong bóng.
Kiểm tra Instagram của tôi để biết một đoạn phim ngắn về hành động!
Cobblestone hơi khó chạy khi bạn mệt mỏi như thế này. Tôi đã phải thận trọng khi không bị xoắn mắt cá chân (vì tôi mùa thu 3 lần một năm). Tôi đã mệt mỏi, tuy nhiên đã tin về Chúa Giêsu lý tưởng ở đây. Đó là một phần thực sự khiêm tốn cũng như thư giãn của cuộc đua đối với tôi.
Tôi tin rằng có nhiều chàng trai hơn phụ nữ chạy ra. Có những người từ khắp nơi trên thế giới.
Mọi người chạy trong cùng một ngôn ngữ.
Các chỉ dẫn về cuộc đua đều bằng km nên tôi phải loại giả định nơi tôi đang ở bất kỳ loại thời gian nào. Tôi đã cố gắng không nhìn vào enj của mìnhOy vì tốc độ của tôi quá chậm chạp, nó hơi nản lòng. Nói chung, tôi cứ tiếp tục đi – tôi chạy khi có thể, tôi đi bộ rất nhiều đồi, tôi dừng lại ở phòng tắm, đó là một cuộc đua chậm chạp, khó khăn.
(Lưu ý có hai phần hoàn toàn khác nhau của cuộc đua, tuy nhiên xảy ra khó khăn.)
Tôi đã dừng lại khi tôi thấy dấu hiệu này cho Bethlehem. Chính xác thì điều đó thật đáng chú ý như thế nào? Tôi thực sự thích chạy ở Thánh địa. Tôi cảm thấy vô cùng may mắn khi có cơ hội này.
Tôi đã hoàn thành trong khoảng 4 giờ cũng như 30 phút. Tôi thực sự tin rằng nó sẽ khiến tôi mất nhiều thời gian hơn! Trong cuộc đua, tôi đã nhắn tin cho Fara cũng như nói với cô ấy rằng tôi đang đi bộ. Tôi đã không muốn nhóm phải đợi tôi. Tôi đã nghe nói bạn phải thêm khoảng 15 phút vào một nửa thời gian marathon hoặc 30 phút vào toàn bộ thời gian của bạn để trích dẫn thời gian bề mặt. Đó là đoán của tôi, tuy nhiên tôi thực sự tin rằng tôi sẽ đi chậm hơn.
Tôi không thực sự có những từ để tiết lộ chính xác cuộc đua này đặc biệt như thế nào. Nó thực sự khó khăn cũng như sửa đổi thời gian cũng như các loại thực phẩm khác nhau khiến cơ thể tôi hơi mất, tuy nhiên tôi thích nó. Tôi cũng đã làm một số người bạn tốt mới!
Một phần của tôi là nỗi sợ hãi, tôi sẽ gõ hoặc khóc hoặc một cái gì đó khi tôi có cuộc đua marathon Jerusalem quá nổ tung trong tâm trí tôi. Tôi đã vô cùng lo lắng cũng như hoài nghi tôi kết thúc. Vì vậy, tôi thực sự hài lòng về bản thân về điều này.
Hãy dũng cảm.
Câu hỏi: Các chủng tộc đồi núi – như chúng hay không thích chúng?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Kết quả OC Half Marathon cũng như 13 điểm nổi bật hàng đầu
Kết quả OC Half Marathon cũng như 13 điểm nổi bật hàng đầu
OC Marathon cũng như kết quả cuộc đua nửa marathon. Recap khu vực màu cam cũng như các phần tốt nhất của chạy 13,1 dặm. Tỷ lệ chiết khấu cho người khác
Ăn gì trước cuộc đua nửa marathon muộn
Ăn gì trước cuộc đua nửa marathon muộn
Ăn gì trước buổi chiều nửa marathon rock n roll las vegas. chính xác làm thế nào để cung cấp nhiên liệu trước một nửa marathon hoặc marathon lat
AFC Half Marathon Race Recap cũng như hình ảnh
AFC Half Marathon Race Recap cũng như hình ảnh
Thành phố tốt nhất của Mỹ (San Diego) kết quả cuộc đua nửa marathon cũng như tóm tắt. AFC Half Marathon Photos. Chạy vào
Revel Marathon-Big Bear Gấu kết quả cũng như tóm tắt lại
Revel Marathon-Big Bear Gấu kết quả cũng như tóm tắt lại
Chuỗi cuộc đua Revel Run Marathon Race Race Tóm tắt cũng như danh sách top 10. Những dặm tốt nhất của Gấu khổng lồ Revel cũng như chạy với
Bản tóm tắt cuộc đua nửa cuộc đua marathon của Irvine
Bản tóm tắt cuộc đua nửa cuộc đua marathon của Irvine
Half Marathon Race Recap cũng như xem xét. Chương trình chạy nửa nửa marathon điên rồ cũng như đánh giá cuộc đua cũng như các ý tưởng cho
Tóm tắt cuộc đua 10K của Disney World
Tóm tắt cuộc đua 10K của Disney World
Chạy Disney World Marathon Cuối tuần 2022. Đánh giá cuộc đua Disney 10K cũng như tóm tắt. Top 10 hình ảnh cũng như những khoảnh khắc từ cuộc chạy
⚡ bởi ShareAholic
.
