Xin hãy đứng lên, xin vui lòng đứng lên
Ben về nhà với một bàn đứng vào ngày khác. Đó là một phần của một số thiết bị mà văn phòng của anh ta đã ném ra và anh ta nghĩ rằng anh ta có thể tìm thấy một cái gì đó để làm với nó.
Tôi đã rất phấn khích khi nhìn thấy nó, tôi ngay lập tức thiết lập máy tính xách tay của mình và tuyên bố nó là của riêng tôi!
Video mới nhất của tôi
Mẹo mặt nạ để chạy và đi ra ngoài
Mặt nạ để chạy và đi ra ngoài trong quá trình dịch coronavirus.
Bạn có cần đeo mặt nạ không? Mặt nạ nào là tốt nhất cho người chạy và người đi bộ?
Kiểm tra lựa chọn tốt nhất của tôi cho một mặt nạ.
Cộng với các khuyến nghị của CDC về thời điểm đeo mặt nạ và loại nào trong quá trình dịch Covid19.
Thêm trên Runeatrepeat.com
Nhieu video
0 giây 7 phút, 15 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 4
01:21
Trực tiếp
00:00
08:21
07:15
Tôi đã luôn muốn có một bàn đứng !!! Tôi ghét ngồi cả ngày và đi đến bệnh nhân. Bây giờ tôi có thể đứng, ngồi, lắc lư qua lại. Bạn nhận được nó.
Tôi đã tò mò nếu đứng so với việc ngồi thực sự làm cho sự khác biệt lớn trong thế giới calo. Bài viết này từ Livestrong nói rằng bạn có thể đốt cháy thêm 50 calo mỗi ngày từ việc đứng so với ngồi. Thưởng!
Gần đây tôi đã dành quá nhiều tiền cho thực phẩm, vì vậy, thời gian để tôi ngân sách và bám vào nó! Một vết cắt nhỏ tôi đã thực hiện là mua một ổ bánh mì EZ thay vì bánh nướng xốp tiếng Anh. Họ không tốt như vậy, nhưng bạn nhận được nhiều bữa sáng hơn với cùng một khoản tiền!
Mặc dù vậy, tôi thực sự cần phải cứu tất cả các đồng xu của mình vì tôi đã giảm quá nhiều đô la cho những người theo dõi cân nặng này ngày hôm qua. Mẹ tôi đang làm những người theo dõi cân nặng và mang những thứ này đến Disney World. Họ là siêu siêu xử lý, nhưng tôi thích chúng?
Hôm nay là ngày cuối cùng để tham gia cuộc thi Magic Bullet để đi! Sẽ có bốn người chiến thắng – vì vậy hãy đi cho nó !!!
Câu hỏi:
1. Bạn ngồi hay đứng hầu hết thời gian trong ngày? Điều đó có ảnh hưởng đến mức độ bạn làm việc không (bạn có làm việc ít hơn vì bạn đang đứng không?)
2. Bạn có bất kỳ hoán đổi thực phẩm giá rẻ nào để giúp tôi tiết kiệm tiền mà vẫn ăn ngon không ??
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Half Marathon trong 10 tuần kế hoạch đào tạo và danh sách đóng gói cuộc đua
Half Marathon trong 10 tuần kế hoạch đào tạo và danh sách đóng gói cuộc đua
Kế hoạch đào tạo nửa marathon. Lịch trình marathon nửa tuần miễn phí với ngày chạy và kéo dài. Danh sách đóng gói ngày đua và ăn gì trong khi đào tạo
Tôi cần công thức tốt nhất của bạn để làm bánh ngày lễ và kỳ nghỉ thực phẩm
Tôi cần công thức tốt nhất của bạn để làm bánh ngày lễ và kỳ nghỉ thực phẩm
Ngày Tacos mềm quốc gia. Cinnamon cuộn từ đầu và những gợi ý mới cho những món quà nướng ngày lễ.
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong video một ngày của một người chạy. Nhật ký thực phẩm của tất cả mọi thứ tôi ăn một ngày ăn sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ. cộng với các mẹo về thực phẩm sản phẩm yêu thích của tôi
Bạn có thể ăn bánh rán và khỏe mạnh không?
Bạn có thể ăn bánh rán và khỏe mạnh không?
Tôi ngẫu nhiên dừng lại ở cửa hàng bánh rán ngày hôm qua trong khi chạy việc vặt. Tôi muốn nhận bánh rán sau khi chạy dài gần đây
Tôi có một video kiểm tra Covid-19 về trải nghiệm của tôi
Tôi có một video kiểm tra Covid-19 về trải nghiệm của tôi
Xin chào! Ở đây, một video nhanh về trải nghiệm của tôi thực hiện bài kiểm tra Covid-19 và Ben xôngS Kinh nghiệm thực hiện thử nghiệm nhanh chóng của Covid-19.
Thanh protein tốt nhất cho người chạy- ăn gì trước và sau khi chạy
Thanh protein tốt nhất cho người chạy- ăn gì trước và sau khi chạy
Thanh protein tốt nhất cho người chạy. Ăn gì trước khi chạy, sau khi chạy và đồ ăn nhẹ. 5 quán bar yêu thích hàng đầu của tôi và sự cố dinh dưỡng
bởi ShareAholic
.