Chỉ muốn ăn
bao giờ có những ngày bạn chỉ muốn ăn? Bạn hiểu bạn không đói, tuy nhiên cảm thấy như đang nhai?
Đó là tôi hôm nay.
Video mới nhất của tôi
Tập luyện cốt lõi 4 phút cho người chạy
Tập luyện cơ bụng đứng bạn có thể làm ở nhà. Không có thiết bị bài tập cốt lõi nào bạn có thể đứng lên trước hoặc sau khi chạy. Hướng dẫn nhanh về 5 di chuyển tập luyện cho một cốt lõi mạnh mẽ cũng như khó khăn trong việc cân bằng của bạn.
Nhieu video
0 giây 4 phút, 31 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 3
00:51
Trực tiếp
00:00
08:21
04:31
Sau khi lấy một bát ngũ cốc nhỏ, một quả lê cũng như một ít hoặc hai con đường hỗn hợp, tôi đã làm một ít bỏng ngô cũng như quyết định đây sẽ là món ăn nhẹ cuối cùng của tôi trong ngày. Tôi sử dụng để bị ám ảnh bởi bỏng ngô. Tôi không hiểu tại sao tôi quên nó đi, tuy nhiên bây giờ nó đã trở lại thời gian rất lớn! Tôi đang dự trữ!
Vòng bọc của tôi đã vô cùng lộn xộn hôm nay khi xem xét rằng nó đã phá vỡ trước khi tôi cắn miếng đầu tiên! Thường thì thật thú vị khi ăn một bữa ăn lộn xộn một mình?
Tôi đã đến khuỷu tay của mình trong sốt cà chua cũng như nước sốt nóng sau bữa ăn này. Cũng giống như tôi thích nó…
Tôi tin rằng Ben cũng như tôi yêu cầu phải hẹn hò vào cuối tuần này. Anh ấy đã vô cùng bận rộn trong tuần này (như đã có một sự thỏa mãn ở Florida cũng như bay trở lại cùng ngày bận rộn!)! Chúng tôi yêu cầu một số đồ uống dành cho người lớn cũng như stat thư giãn!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong video một ngày của một người chạy. Nhật ký thực phẩm của bất cứ thứ gì tôi ăn một ngày ăn sáng, bữa trưa, bữa tối cũng như đồ ăn nhẹ. thêm
Ăn gì sau khi bạn chạy
Ăn gì sau khi bạn chạy
Ăn gì sau khi chạy để hồi phục nhanh hơn. 15 Xuất bản ý tưởng Snack Run. Tôi phải ăn gì sau khi chạy? cũng như các mẹo để hỗ trợ bạn
15 ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
15 ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
Ăn gì trước khi bạn chạy cũng như khi ăn. 15 Ý tưởng ăn nhẹ nhanh chóng cho người chạy mới cũng như đào tạo cho một nửa cuộc đua marathon
Chính xác làm thế nào để ngăn chặn một hack thói quen kém – 126
Chính xác làm thế nào để ngăn chặn một hack thói quen kém – 126
kỹ thuật để ngừng ăn quá nhiều, ăn uống hoặc một thói quen nghèo hơn nữa. Ý tưởng ăn uống trực quan tốt nhất để hỗ trợ bạn bỏ kế hoạch ăn kiêng
Không có mẹo chuẩn bị bữa ăn nấu ăn
Không có mẹo chuẩn bị bữa ăn nấu ăn
Chuẩn bị bữa ăn có thể dễ dàng! Bạn không cần phải nấu toàn bộ bữa ăn để thiết lập cho mình những lựa chọn lành mạnh. Mẹo về chính xác cách chuẩn bị
Cuối tuần chạy cũng như cập nhật ăn uống
Cuối tuần chạy cũng như cập nhật ăn uống
Xin chào! Thế nào rồi? Tôi có một bản tóm tắt nhanh chóng về cuối tuần này, chạy, ăn cũng như lặp lại. Ồ, cũng như tôi cuối cùng đã liệt kê
⚡ bởi ShareAholic
.
